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      中考生備考:疲勞學習,忽視身體健康

      來源:網絡來源 作者:中考網整合 2023-09-07 18:37:39

      中考真題

        中考網整理了關于中考生備考:疲勞學習,忽視身體健康,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

        疲勞學習,忽視身體健康

        熬夜學習,疲勞上課,忽視健康。熬夜是每個學生生都不可避免的,白天要上課,晚上回到家寫完作業還要自學到很晚。有些同學高效率地完成了作業、預習,然后及時睡下了;但有的同學熬夜到很晚甚至凌晨。

        但是熬夜不僅影響睡眠,容易疲勞,還會導致第二天上課精力不集中,反而影響學習效率,成績也可能會下降,很多同學都是忽視這一點,認為晚上學到凌晨就能有一個好成績。

        還有很多同學,生病了也要堅持去上課,但是我要說的是沒有一個好身體,怎么去學習,怎么去拼中考。

        學習如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,成績也難以達到理想的目標。而且,身體是革命的本錢,如果一味緊繃著學習這根弦,勢必會為心理和生理增加重負。

        拯救秘籍

        勞逸結合,在學習時,也要注重心理上輕松、愉悅的感覺,只有為自己不斷加油,才可以充滿信心地繼續投入到下一階段的復習中。

        高效率的學習,該學習的時候學習,該放松的時候放松一下,該睡覺的時候就睡覺,一定要保護好自己,注意身體健康。

       

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